День гвоздестояния: когда отмечают и откуда взялась дата

Почему праздник отмечают 9 октября

Вы открываете календарь необычных дат, а там на 9 октября стоит День гвоздестояния. Календари необычных праздников связывают дату с московским йогом Георгием Горгиладзе. По их версии, 9 октября 2011 года он простоял на гвоздях 2 часа 5 минут и попал в Книгу рекордов Гиннесса. Английское название праздника на этих сайтах — Standing on a Bed of Nails Day.

Есть и другая версия. Одно из российских изданий пишет, что особую дату для гвоздестояния предложили выделить энтузиасты уже в 2020-х: как раз тогда интерес к практике в России заметно вырос. Имён и документов не приводит ни один из этих источников. Может быть, в этом его прелесть: отмечает тот, кому это нужно.

«"Я и минуту не простою", "Это для каких-то особенных людей", "Куда мне до рекордов" — если эти мысли приходят, когда вы читаете про гвозди, отложите их в сторону. Праздник ничего от вас не требует. Вы можете просто подойти, посмотреть на доску и спросить себя, интересно ли вам».

Что известно о рекорде 2011 года

Стояние 2011 года было, но в Книгу рекордов Горгиладзе попал позже и с другим результатом. В газетной заметке от 25 октября 2011 года сказано, что Горгиладзе простоял 2 часа 5 минут босиком на гвоздях в парке «Сокольники» и ждёт решения экспертов из Лондона. Дату попытки газета не называет. Там же отмечено, что до него рекордсмены на гвоздях лежали, а не стояли.

Официальный рекорд появился позже. По рассказу Горгиладзе журналистам, до него было семь неудачных попыток. В 2016 году он простоял 12 часов 5 минут, но результат не засчитали: отключилось электричество, и камера перестала записывать. Вот как шла эта история и что было потом:

Получается, что 9 октября — дата из календарей, а не из протокола рекорда.

И ещё одно. От таких цифр легко почувствовать слабость: люди стоят полсуток, а у вас ноги сводит от одной мысли о доске. Но рекорды — это спорт, а обычная практика с ними никак не связана. В первый раз на доске стоят от нескольких секунд до 1–2 минут, и этого достаточно.

Как отмечают День гвоздестояния

День гвоздестояния не требует ни программы, ни компании. В этот день практикующие собираются в парках, студиях йоги и загородных центрах. Как пишут журналисты, обычно начинают с медитации, потом встают на доски, а после делятся ощущениями. Рядом другие люди, и страх многих отпускает быстрее: кто-то подаст руку, кто-то просто постоит рядом. В 2024 году один из телеканалов снял сюжет о празднике на международном форуме гвоздестояния в Рощино.

Можно отметить и тихо, дома, если у вас есть доска, опыт и нет противопоказаний. Цель дня не в том, чтобы простоять дольше, а в том, чтобы сойти в хорошем состоянии и захотеть вернуться.

Как провести этот день с психологом

Если вы давно хотели попробовать, 9 октября — хороший повод, но не обязательный. Страшно бывает почти всем, и вы можете прийти прямо с этим страхом. Я работаю с гвоздями как психолог: перед практикой мы формулируем запрос, то есть то, что вы хотите понять или изменить, а доска становится инструментом работы с ним.

Сначала мы знакомимся и говорим о запросе, потом готовим тело. Вы встаёте на гвозди, я рядом. Затем мы мягко завершаем и обсуждаем, что произошло, а ещё три дня я остаюсь на связи. На доске часто поднимаются слёзы, злость или смех. Выдерживать — не значит терпеть: сойти можно в любой момент. За плечами у меня более 750 практик на гвоздях, и подробнее о них рассказано на странице о гвоздетерапии с психологом.

Что важно знать перед первым разом, я собрала в статье первый раз на гвоздях. А если хочется разделить этот день с кем-то, можно подарить подарочный сертификат или собраться на групповой практике или корпоративе.

Этот день можно наполнить чем угодно. Хоть практикой, хоть спокойным вечером с мыслью «может быть, в следующем году».

«Гвозди не про рекорды. Рекорд интересен тому, кто его ставит, а вам может быть важнее одна минута, в которой вы перестали бежать от себя. Если 9 октября станет поводом о себе вспомнить, значит, праздник уже удался».

Частые вопросы

День гвоздестояния — это официальный праздник?

Нет, и это хорошая новость: никому и ничего вы в этот день не должны. В государственных календарях его нет, а живёт он на сайтах необычных дат и в сообществах практикующих.

Что подарить на День гвоздестояния?

Вопрос приятный, и доска здесь не единственный ответ. Некоторым больше подойдёт впечатление, чем вещь: совместная практика или сертификат на неё. Только сначала спросите человека, хочется ли ему этого: на доску встают по своей воле, а у практики есть противопоказания.

Можно ли первый раз встать на гвозди дома в этот день?

Понимаю, очень хочется попробовать прямо сегодня. Новичкам всё же советуют первый раз быть с проводником или ведущим практики: с ним спокойнее, и есть кому подать руку. Если решите дома, держите рядом опору, не гонитесь за временем, а при головокружении сразу сойдите и лягте.