Индивидуальное гвоздестояние
Практика на гвоздях один на один с психологом: ваш запрос, ваш темп и никого рядом, перед кем нужно держать лицо
- 1,5–2 часа
- 5 900 ₽
- поддержка 3 дня после
- 900+часов консультаций
- ОППЛаккредитованный член лиги
- 24документа об обучении
Чем индивидуальная практика отличается от групповой
Свой запрос
В группе запрос общий или его нет вовсе. Один на один мы работаем с тем, что важно именно вам, и уточняем это до практики.
Свой темп
Вы встаёте на доску, когда готовы, и сходите, когда нужно. Не нужно подстраиваться под других.
Можно не держать лицо
На доске поднимаются слёзы, злость, смех. Без посторонних глаз им проще дать место.
Всё внимание вам
Я сопровождаю только вас: замечаю реакции и помогаю с ними работать прямо на доске.
Кому лучше начать с индивидуальной практики
- вы встаёте на гвозди впервые и волнуетесь;
- запрос личный: отношения, потеря, обида, страх;
- вам важна конфиденциальность;
- в группе вы обычно сдерживаетесь и подстраиваетесь под других;
- хочется не просто попробовать гвозди, а разобраться в своём состоянии.
Как проходит
- Запрос Обсуждаем, с чем вы пришли, и проверяем противопоказания.
- Подготовка Готовим тело к практике.
- Гвозди Вы на доске, я рядом. Работаем с запросом разными подходами.
- Завершение Мягко выходим из практики и обсуждаем опыт.
- Поддержка Три дня после практики я на связи.
Вся встреча занимает 1,5–2 часа. Подробнее о подходе — на странице гвоздетерапия с психологом, о подготовке и ощущениях — в статье о первом разе на гвоздях.
Стоимость
Для себяГвоздетерапия с психологом, индивидуально
5 900 ₽
- 1,5–2 часа
- Только вы и психолог, работаем с вашим запросом
- Три дня поддержки на связи после практики
- Очно в Москве, зал подбираю под практику
ВдвоёмПарная практика
7 500 ₽
- 1,5–2 часа
- Практика для двоих с психологом
- Очно в Москве, зал подбираю под практику
В подарокПодарочный сертификат на индивидуальную практику
6 000 ₽
- Приходит на почту — можно переслать или распечатать
- Электронный сертификат формата А5
Условия
- Предоплата — 50% стоимости, не позднее чем за 50 часов до практики.
- Перенести или отменить практику с возвратом предоплаты можно не позднее чем за 48 часов.
- Приходите за 5 минут до начала.
Вопросы и ответы
Сколько стоит индивидуальная практика?
Можно ли прийти, если очень страшно?
Чем это отличается от гвоздестояния в студии?
Статьи по теме
Гвоздетерапия · 6 мин
Что такое гвоздетерапия и почему это больше, чем стояние на гвоздях
Гвоздетерапия — это психологическая работа, в которой стояние на доске с гвоздями служит инструментом. Сначала вместе формулируем запрос. Пока вы стоите на доске, психолог находится рядом с вами и глубоко, точечно работает с этим запросом психологическими инструментами. После практики опыт обсуждаем и переносим в жизнь. Гвоздестояние — сама практика стояния на гвоздях, обычно без запроса и без работы с тем, что поднялось: человек получает яркий опыт, но не разбирается, что за ним стоит.
Гвоздетерапия · 8 мин
Как встать на доску садху и устоять: пошаговое руководство психолога
Правильно стоять на гвоздях — значит вставать с опорой, ставить стопы плавно и целиком, держать вес на обеих ногах и дышать медленно, с длинным выдохом. Сходят так же: с опорой и по одной стопе. Первые минуты больно, и это нормально, но сойти с доски можно в любой момент: выдерживать — не значит терпеть.
Гвоздетерапия · 7 мин
Кому нельзя стоять на доске садху: противопоказания с пояснениями
Стоять на доске садху нельзя при простуде и температуре, склонности к обморокам, сердечной недостаточности, после инсульта или инфаркта (если прошло меньше 6 месяцев), при эпилепсии и психических заболеваниях, беременности, болезнях крови, тяжёлом диабете, опьянении, ранах на стопах и ещё нескольких состояниях — полный список ниже. При онкологии и острых состояниях решение принимает лечащий врач, при пограничных состояниях психики — психотерапевт. Если сомневаетесь, поговорите с врачом и напишите мне до записи.
Записаться или задать вопрос
Екатерина Слобода
отвечаю лично
Оставьте контакт — я напишу или перезвоню, чтобы подобрать время. Если удобнее, свяжитесь напрямую.